维生素K2是一种脂溶性维生素，也是人体中不成短缺的沉要维生素之一。维生素K2大多存在于发酵食品中，日常生涯很多人常；岵蛔阏庵治。因而必要对于它的功效做更多的相识，能力引起人们的器沉。

　　维生素K2是维生素K唯一拥有生物活性的大局，多用于加快凝血、维持凝血功夫、医治维生素K不足引起的出血症。它对于人体的职能重要体此刻医治和预防骨质疏松，因而拥有一些保健的职能，以及一些药用的职能。

　　今天，我们就一路来相识维生素K2的作用和职能吧~

　　1、抗骨质疏松

　　骨质疏松重要阐发症状：腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力；身长缩短、驼背；骨折及呼吸系统阻碍等症状，常产生在中老年人身上及绝经期妇女身上。

　　维生素K2拥有比维生素K1显著得多的抗骨质疏松功效，拥有其怪异的双向调节抗骨质疏松机造。

　　①推进骨矿化：

　　骨钙素能够推进钙盐沉积，提高骨矿化速度，维持骨的正常钙化和结晶形成及软骨矿化速度，直接反映骨形成和骨沉建。

　　②推进骨形成：

　　维生素K2是骨特异基因转录调节剂，通过类固醇及异质物受体诱导成骨细胞象征物的表白，加强胶原蛋白的蓄积作用，改善骨质量，推进骨形成。

　　③抑造骨吸收：

　　破骨细胞是可能吸收骨的有利细胞，通过质子泵造作酸性环境引起骨钙溶化及组织蛋白酶溶化骨基质。

　　2、抗动脉钙化及骨关节炎

　　维生素K2对软骨和血管钙化拥有强烈的抑造作用，能高效断根异常钙斑，其生物活性依赖体内维生素K2水平。钻研批注，骨质疏松、骨关节炎及血管硬化等疾病存在共同的致病因子——维生素K2的不足。

　　3、抗肿瘤

　　维生素K2通过负调控与细胞癌变有关的酪氨酸激和磷酸酯酶活性，以及调节与细胞增殖有关的调控因子，最终导致细胞周期抑造或细胞殒命。

　　4、延缓衰老

　　维生素K2拥有比维生素E及辅酶Q10更强的抗氧化活性，拥有显著的美肤养颜、防衰老功效。

　　参考文件
　　[1]《中国居民炊事营养素参考摄入量》

 

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